こんにちは😃4月も終わりに近づいてきましたが、寒暖の差があり体調管理が大変ですね。
早く暖かくなってほしいです
今週からはGWも始まりますね。
🌸が咲きますよ〜楽しみ😊
八軒の桜も満開になりました。
この中にいる🐿️リスを皆んなで探しましたよ。
1匹だけなかなか見つけられず🤭笑
暖かくなってきたので、積極的に体操も行っています。
棒体操
棒体操とは「棒を使用した体操」のこと。
棒を持つことで無理のない運動範囲で座ったまま安全に体操ができます。
主な効果は①全身の柔軟性を保つ②脳の活性化③転倒予防の３つです。
全身を使う体操は脳の活性化を促し認知症の予防にも効果的です。
それから、最近はYouTubeでごぼう先生の体操も行っています
椅子に座ったまま、リズム🎵に合わせたり、無理のない体操を日替わりで行なっています。
レクでは、マージャン、花札、風船バレー、カラオケ🎤なども最近は流行ってます
5月に向けた制作ももうすぐ完成です🎶
どんなのが出来るかな？
お楽しみに😊
花壇のチューリップの芽もだいぶ上がってきました。GWには咲いていると思います♪
是非ご家族様に会いにいらしたら観てくださね。
ご一緒のお写真もお撮りいたします。お待ちしております☺️
