暑さが本格的になり、夏の訪れを感じる今日この頃。いよいよ夏本番、皆様いかがお過ごしでしょうか。
先日、入居者様の娘様がレクリエーションの時間にフラを披露して下さいました。
フラとフラダンスの違い 知ってましたか？
フラとフラダンスを同じ様に理解している方が多いと思いますが、実は全く別のもの。 一般的にハワイのダンスといえばフラダンスが有名です。しかし、フラは「踊り」を意味するハワイ語の言葉であるのに対し、フラダンスとは、タヒチのダンスをベースとした観光向けのショーダンスであるといった違いであります。
フラは踊る手話 それぞれの手の動きが虹や雨、花、風に揺れるヤシの木、波の動き、誰かを抱きしめる動きなど様々な様子が手で表現されています。
フラの魅力は誰でも気軽に楽しめる点にあります。
最初は少し緊張気味の入居者様達でしたが、 直ぐに笑顔、笑い声も聞こえ 優雅にゆったりとした手の動きでフラを楽しまれてました。
癒しとリラクゼーション！ ゆったりとした動きが心と身体をほくし、ストレス解消や心身のリフレッシュにつながります。
シェイプアップ効果！ 優雅に見える踊りも実は全身を使うため持続することで運動効果や健康維持、ダイエット効果も期待できるのがポイントです。
入居者様達が知っているような懐かしい歌の選曲をして頂き、皆で歌をうたい踊り、楽しいひと時を過ごす事かできました。
フラレクリエーション
ご協力して頂きありがとうございました。